QUE NIVEL !!!

Pues eso, que pedazo de nivel en Gernika!! Estaban todos los gallos del corral en las calles de Gernika a excepción de los hermanos LLanos. Impresionante J. Gomez Noya con un estilo que parecía flotar sobre el asfalto sin aparente muestra de esfuerzo y eso que según algún participante que pudo ir los primeros Km con ellos , volaban a 2´50´´ el km....
Muy bien Felix J. Martinez, lo de este chico es tremendo lo mismo le da para un sprint de duatlon que para ganar en Embrun. Es un tipo super majo y accesible, lo conocí en el IM de Ausria y me comentó que dejaba la Larga Distancia porque estaba un poco harto del "ambiente".
Muy bien las "figuras locales" Mikel Monasterio y Kepa Ruiz, codo a codo con la élite.
En chicas la ganadora checa, la vimos calentando por la carretera hacia Bermeo , creiamos que se había confundido de circuito . Y parece que no fué el día de Virginia, la veré en Lisboa.
Por mi parte objetivo cumplido, un entreno de calidad con pulso alto que no lo puedes reproducir de igual manera en un entreno. El puesto me da lo mismo, yo voy a lo mio... El ambiente como siempre fantástico. Coincidí con un montón de gente conocida. Estaban Dani y Jesús de la revista Finisher y se quedaron maravillados del evento.
Mi hermano Joseba muy bien en los grupos delanteros, siguiendo la preparación para Austria y parece que plenamente recuperado de la caida en bici.
El Domingo salidas larga en bici, regenerativa, mucha presencia de duatletas y triatletas en nuestro grupeto pero con pocas ganas de dar caña, yo seguí un poco más hasta completar los tres digitos en el cueta km.
En definitiva un buen fin de semana en pleno proceso de preparación, en tres semanas 1/2 Ironman de Lisboa, seguiremos contando

GERNIKAKO DUATLOIA

Si no recuerdo mal fué mi primera experiencia con el multideporte en al año 89. Recuerdo que aquella edición , la primera, todavía no se llamaba Duatlon, por entonces que todavía no había federación ni vasca ni española de triatlon, y el Duatlon se llamaba Bicatlón. Ganó Michael Mc Cormack el americano de Madrid, "Macorman" para los amigos. Recuerdo a Javi Berasa con su camiseta de Finisher Hawaii 88, Igor Ferraris el ídolo local .Recuerdo el calentamiento previo con Dina Bilbao, recuerdo a Celes con su rueda lenticular y su cabra.Recuerdo algún manilar Scott DH .... Todavía el casco no era obligatorio, o mejor dicho la "chichonera" estaba permitida... Fue la primera vez que probé una bebida isotónica (Isostar). En fin que todo era nuevo pero muy atractivo, un deporte que engancha y a las pruebas me remito.
Por todo eso , porque queda a 15 km de casa , por su fantástica organización y ambiente, por la ilustre participación , en fin que "me siento obligado " a participar a pesar de que no me encuentro nada bien, me lo intentaré tomar como entreno de calidad. No me queda otra ya que con mi ritmo diesel patatero y mi preparación para IM... y a la velocidad a la que va el personal....

Bueno pues parece que funciona. Desde mi presentación no he podido escribir nada más pido disculpas a los que habeis hecho comentarios y no os he contestado.
Me encuentro a mitad de camino de mi gran objetivo del año IM Austria. Digo gran porque tambien estan Lisboa y Zarauz como objetivos secundarios.
La verdad es que esta temporada no está siendo muy buena en términos de salud. Me han diagnosticado una hernia discal en L5-S1 y protusión en L4-L5. Me duele bastante, sobre todo si estoy sentado (oficina y conduciendo). Para la oficina, siguiendo los consejos de mi hermano Joseba autentico experto en la materia, me he comprado una silla especial ergonómica donde apoyas el culo y las rodillas provocando que la columna esté recta. Es bastante eficaz. El dolor es en la piernaizquierdaya que me tiene pinzado el nervio ciático. Afortunadamente no me duele tanto practicando deporte. Nadar bien , incluso mejoro tras el entreno, corriendo no da problemas y en bici bien incluso acoplado. Lo que todavía no he probado es en las transiciones, probaré este sábado en el Duatlon de Gernika.
El otro problema de salud es mi garganta. Llevo una racha de continuas faringitis con recaidas cada dos semanas al terminar el tratamiento con antibióticos. Me he hecho un cultivo por si la bacteria que provoca la infección es inmune a la tratamiento. Los resultados dicen que se trata de de una bacteria corriente. No se pero cada dos por tres estoy pachucho.
Todos estos avatares de salud hacen que la continuidad de los entrenos no sea la adecuada.
Lo de participar este sábado en Gernika lo estoy sopesando. No se si reservar fuerzas para Lisboa ( queda un mes) o participar a modo de entreno, como en los últimos años. Lo decidiré a lo largo de la semana. Tampoco estaría mal verlo como espectador y disfrutar de la participación de auténticos primeras espadas del circuito, no se , no se. Seguiremos informando

Ignorancia informatica

Hola a todos, esto es un prueba para ver si funciona. He estado desconectado unos días un poco por ignorancia informática. Espero publicar algo más a partir de ahora.